È ok sentirsi non ok. Guida al benessere della mente
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Info
Trama
Se in questo momento stai bene e vuoi mantenere
la serenità e il benessere mentale, ma anche se sei giù
o hai qualche preoccupazione e senti di aver bisogno
di aiuto, questo libro fa proprio al caso tuo.
La salute della mente, come quella fisica, è qualcosa
che riguarda tutte e tutti, e a volte è difficile gestire l’una
o l’altra.
Questa guida, piena di spunti e consigli, ti
aiuterà a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne
e a prenderti cura di te per una vita sana e felice.
Data di pubblicazione
8/26/2022
Collana
Indispensalibri
Età
+ 9
Formato
20 x 24,6 cm, cartonato
Pagine
68
ISBN
9788836247226
Note
Traduzione dall'inglese di Valentina Vignoli
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